فشة خلق – هونها وتهون

Man looking fed up   Original Filename: 57158971.jpg

للاستماع للحلقة إضغط هنا

صاحي من النوم نعسان، مانمت البارح زين من التفكير، تقوم وتغسل وجهك وتبدل ملابسك وتطلع الدوام، وطريقك للدوام طويل وزحمة الشوارع، وانت كل شوي تسب وتلعن، تحاول تلهي حالك بأغاني فيروز أو أم كلثوم…… لا لا لا، القرآن أحسن، ومع ذلك لازلت (مكشر) ونفسيتك تعبانه.

وصلت الدوام، حتى سلامك على أصحابك بدون نفس، تبتدي شغلك، وياسلام لو كان شغلك من النوع المتعب مثل شغلي، شمس وحر وتعب، لكن شنسوي هذا رزقنا ورزق عيالنا، لازم نكافح عشان نجيب لهم لقمة حلال. ترجع من شغلتك وتتفاجأ إن رئيسك يناديك، كلمة منك، كلمة منه….. وفجأة، ترمي الأوراق بوجهه مسكين وتطلع وانت تصارخ وتهدد وتتوعد، يسألونك زملائك شنو صاير؟، وترد عليهم بكل جلافة (مو شغلكم)، لااااااااا…. الرجال حالته صعبه.

ترجع من الدوام، ويستقبلونك بنتك وولدك بابتسامة ولا أحلى، تبتسم لهم ابتسامة من دون نفس، ترى حسوا إن ابتسامتك تصريفة لهم. تستقبلك أم العيال بأحلى لبس وبأحلى ابتسامة، وانت بعدك (مكشر) وحالتك حالة. تسألك زوجتك: شفيك سلامتك ياقلبي، شمزعلك؟، وترد عليها وبوزك ممدود شبرين: (ماكو شي). تاخذ المنشفة وتدخل الحمام عشان تتحمم، تفتح الحنفية وتخليها تصب…. تصب….. تصب…. تصب….، وانت سرحان ووجهك معفوس وحزين وبعدك (مكشر).

بعد حمام الهنا تطلع وتلبس ملابسك وتروح الصالة، تلاقي بنتك وولدك جالسين ينتظرونك تجلس معهم، وانت على طول مسكت هالجوال ونزلت راسك وما كأنك تشوف أحد وياك. يجيك ولدك فرحان ويقول لك: (بابا… شوف اليوم الأستاذ شعطاني….. نجمتين لأني كنت أشطر من في الصف) ، وانت ترد (امممممممم، طيب طيب، ابعد شوي أنا مشغول)، وبقلب مكسور يرجع خطوتين ويعطيك ظهره ويدخل غرفته. بعد ما أخذت لك راحة ساعة تقول لك أم العيال: (ممكن تشتري لنا بعض الأغراض من السوبر ماركت؟). تطالع فيها وانت (مكشر) وتقول لها: (عطيني ورقة بالأغراض اللي تبينها) ، ومسكينة تعطيك الورقة وهي تبتسم وانت ولا كأنك تشوفها.

في السوبر ماركت عاد الوضع مختلف، ناس ماتعرفهم رايحة ورادة عليك، مسكت السلة وجريتها وصرت تحط من هالأغراض وتحذف في هذا وترمي ذاك، والعامل اللي يرتب الرفوف يطالع فيك مستغرب، وانت تطالع فيه وتصارخ عليه: (إيس في كلام…. مافي منا منا…. خلي ولي)، حطيت دوبك ودوب هالمسكين. وبينما انت تمشي إلا يرن جوالك، منو؟ أم العيال، شتبي؟ طيب رد عليها…..، رديت عليها، وقلت: (ألو….. شتبين؟) وبوزك ممدود سبعة أشبار. وتقول لك إنها نست تضيف على الأغراض البهارات، وانت ترد عليها بإنك خلاص عند الكاشير وماتقدر ترجع، لاااا….. وتقفل في وجهها التلفون. مسكينة……، عند الكاشير تبتدي ترمي الأغراض على السير، والكاشير مستغرب من الوضع، وبعد ما يخلص يقول لك : (550 ريال طال عمرك)، تطالع فيه وعيونك تنفتح كأنها كشاف وتسأله (ليش….. شهالغلى؟ ماشريت شي؟ كلها كم عصير على كم دجاجه على بعض الأجبان والمنظفات وفلينتين طماطم) وانت تصارخ وهو مسكين يسمع، عاد في الأخير تاكلها على راسك وتدفع وبعدين تدري ان سبب الغلى هذا كله هو فلينتين الطماطم.

عند الإشارة وانت راجع، تنتظرها تصير خضره، لكن بالك مو مع الإشارة، بالك رايح بعييييييييد، مع الديون، والدوام، ورئيسك، وكثرة المطالب، والملل. تفتح الإشارة وانت بعد واقف، يدقون لك هرن اللي وراك، كان تفتح الدريشة وتطلع يدك وتأشر عليه وتقول له (جب ولا كلمة ،شوي شوي) ….. ياخي انت غلطان .

وصلت البيت، ونزلت الأغراض، وقلت لزوجتك سوي لي عشا، تقول لك ما أقدر، تطالع فيها والشرار يطفر من عيونك: (ليش…. أنام وأنا جايع يعني؟) تقول لك: (ماعندي بهارات)، عاد تتذكر مكالمتها لك في السوبر ماركت وتحس نفسك (خوي جحا). تضطر تاكل لك سندويتش جبن وتشرب لك كاس عصير وتروح تنام بعد ما تقضي ساعتين وانت عالسرير مشغل بالك بالتفكير.

تعال تعال….. قبل لا تنام، أسألك كم سؤال، انت ملاحظ زعلت كم بني آدم اليوم؟ زملائك في العمل، رئيسك، زوجتك، أولادك، عامل السوبر ماركت، الكاشير، السايق اللي عند الإشارة……..، ملاحظ انك ضيعت يوم من حياتك وانت مكشر،،،،، ليش ليش كل هذا؟
الحياة محتاجة صبر، محتاجة ابتسامة، ممكن تقابلك صعوبات في العمل، لكن لما ترجع البيت إفقد الذاكرة شوية وانسى العمل واعمل (Refresh). لاتقحم عيالك ومجتمعك بأمور الشغل. أهلك محتاجين كلمة طيبة منك، عيالك محتاجين كلمة تشجيع تنسيهم متاعب الدراسة، زوجتك بعد ما تعبت طول النهار تنظف وتكنس وترتب عشان تجي تشوف البيت يلمع. محتاجة منك كلمة حنان (الله يعطيك العافية ياقلبي).
كلنا نواجه صعوبات في العمل وفي حياتنا اليومية، لكن الشاطر اللي يقدر يتغلب عليها، وإن ماقدر يتغلب عليها، لا يقحم الآخرين معاه. مارس الرياضة تنسيك الهموم وتسوي لك (Reset).
قوم….قوم…..إي انت قوم……، تأسف من اللي زعلتهم كلهم وافرد بوزك وابتسم، احضن زوجتك وعيالك، وانسى كل الهم، ترى الدنيا ساعة، اقضيها في رضى الباري وفي إسعاد الآخرين. ،،،،،، عفية عالشاطر…. روح نام وانت مرتاح البال.

أعزائي القراء….. قد يكون هذا السيناريو قد مر عليك، أو تعرف شخصا قد مر عليه، نقابل بعض الأشخاص الذين ينقلون همومهم الشخصية ليجعلوا تأثيرها ينتقل إلى أقرب الناس إليه، أهله وأصدقائه ومجتمعه، لايعلم أنه بذلك قد خسر لحظات من حياته وخسر معها أعزاء له. لا أجمل من أن نبدأ يومنا بابتسامة وننهيه بابتسامة، تغلب على الألم في داخلك، حفز نفسك وشجعها على التغلب على المشاكل والهموم، فلا توجد مشاكل بلا حلول. أدم ذكر الله على لسانك، فتأثيرها حتما سيشعرك بالرضى والراحة.

المشاكل السلوكية للأطفال على (Free Space Podcast) مع الأخصائي أحمد السعيد

advsaeed

يستضيف أحمد قريش مقدم برنامج (فري سبيس بودكاست Free Space Podcast) في حلقته القادمة بعنوان (دردشة) أحمد السعيد، الأخصائي النفسي في العيادة النفسية والسلوكية للأطفال. وسيتحدث أحمد السعيد عن بعض المشاكل السلوكية للأطفال و أمثل الطرق للتعامل معها من خلال الطرق التربوية الناجحة.

الجديد في الحلقة الحوارية للبرنامج هذه المرة أن الجمهور سيكون ضيفا في البرنامج من خلال رسائله واستفساراته التي سيطرحها من خلال مراسلة البرنامج عبر وسائل التواصل المتاحة مثل الفيس بوك والتويتر والبريد الألكتروني وأيضا النموذج الخاص بالحلقة والذي من خلاله يستطيع المتابع أن يطرح استفساره ليجاب عليها في الحلقة القادمة.

يذكر أن برنامج (Free Space Podcast) الإذاعي قد تم تدشينه في بداية شهر يونيو الماضي. وهو برنامج يذاع عبر  برامج البودكاست على الإنترنت. حيث يطرح البرنامج كل ماهو مفيد وجديد في العلوم والثقافة والإجتماع. وقد لاقى البرنامج رواجا وانتشارا كبيرا على مستوى الوطن العربي. 

تستطيعون المشاركة في الاستفسارات للحلقة القادمة من خلال النموذج أدناه:

http://goo.gl/forms/WNIsp87Dnh

 

 

alsaeed

عادات غريبة في أعياد بعض الشعوب – Free Space Podcast

festival_20

كل عام وأنتم بألف خير أحبائي وأعزائي وعيدكم مبارك.

في كل يوم تذهلني أعداد الزيارات على برنامج البودكاست الإذاعي الخاص بي Free Space Podcast . والذي قمت بتدشينه في أول أيام شهر يونيو لهذا العام لغرض إثراء المحتوى العربي بالمعلومات العلمية والثقافية والاجتماعية المفيدة بأسلوب شيق و غير ممل. مستعينا في ذلك ببعض نصائح أصدقائي المبدعين حولي وهم كثر والحمدلله.

في حلقة Free Space Podcast هذه المرة. أحببت أن أنقل المعلومة بأسلوب فكاهي ساعدني عليه المكساج الصوتي من أصوات وموسيقى جعلت المعلومة ترسخ في الأذهان (حسب رأي أحد المستمعين). الحلقة تتحدث عن عادات غريبة لبعض الشعوب حول العالم في أعيادها و مناسباتها طوال العام. أنا شخصيا لم أكن أعرف هذه المعلومات. لذا فقد أحسست بالسعادة عندما علمتها وبسعادة أكبر عندما تعلمها المستمعون.

معلومات مهمة حول الحلقة السابعة:

مصادر المعلومات: الإنترنت
مدة الإعداد الكتابي: ساعة واحدة.
مدة التسجيل: ساعة ونصف.
مدة المكساج الصوتي والتعديل: ٣ ساعات تقريبا.

المجموع: ٥ ساعات ونصف الساعة

 

إليكم الحلقة السابعة لتتعرفوا على بعض العادات الغريبة لبعض شعوب الأرض

عادات الشعوب في الأعياد – حلقة خاصة بالعيد

free space

صفوى.. آل قريش يقدّم «اصنع إذاعتك بنفسك» ل 20 متدرباً بنادي الحي

1435702992

1435702992

جهينة الإخبارية محمد التركي – تصوير: أحمد الخزعل – صفوى

قدّم أحمد سعيد آل قريش الخميس الماضي ورشة عمل بعنوان ”اصنع إذاعتك بنفسك“ والتي نظمها نادي الحي بصفوى ل 20 متدرباً.
وقدّم آل قريش في الورشة معلومات عن ماهية برامج البودكاست وفائدتها ودورها في إثراء المحتوى العربي بالمعلومات المفيدة، مبيّناً أوجه الشبه والاختلاف بين البودكاست وبرامج الراديو والتلفزيون.
وشرح كيفية صنع إذاعة عن طريق الاشتراك في مواقع الاستضافة الخاصة بالبودكاست ونبذة سريعة عن برامج التسجيل الصوتي وطريقة عملها وختم الورشة بنصائح مساعدة لإنشاء برامج إذاعية ذات جودة.
وألقى في نهاية الورشة رئيس نادي الحي محمد الصفواني كلمةً شكر فيها المتدربين بعد أن شرح لهم دور النادي وما يقدمه لخدمة المجتمع.
وكرّم الصفواني المدرب أحمد آل قريش نظير الورشة التي قدمها والتي أبدى الحضور رضاهم عن مستواها، مشددين في نفس الوقت على ضرورة إقامة مثل هذه الورش التي تعود بالنفع على المجتمع.

يذكر أن ال قريش كان قد أطلق قبل شهرين البرنامج الإذاعي الخاص به بعنوان «Free Space»، حيث يطرح من خلاله المعلومات العلمية والثقافية والاجتماعية، حيث لاقى البرنامج إعجاب الكثير من أهالي المنطقة وخارجها.

http://jhaina.com/?act=artc&id=24860

عرض الشرائح هذا يتطلب تفعيل جافاسكربت.

 

هل تتمتع بعض الكائنات الحية بالحرية – الحلقة الخامسة

free space

الحلقة الخامسة من بودكاست Free Space. هي حلقة أطرح فيها تساؤلا إن كان جميع الكائنات الحية تتمتع بالحرية المطلقة في جميع تصرفاتها أم أنها تخضع أحيانا لأوامر جهات أخرى قد تدفعها للانتحار في بعض الأحيان. استمع للحلقة الخامسة الآن لتعرف هل أنت حر أم أن هناك مخلوقات أخرى تملي أوامرها عليك. وتستمعون أيضا في هذه الحلقة مجموعة من الأخبار الخفيفة المنوعة.

أتمنى لكم استماعا ممتعا

هل تتمتع بعض الكائنات الحية بالحرية.

free space

حلقة (القراءة وأهميتها) الآن على Free Space

freespace

إنتهيت مؤخرا من إنتاج الحلقة الثالثة من برنامجي الإذاعي (Free Space) والتي تناولت فيها موضوعا هاما وهو القراءة وأهميتها وكيفية التشجيع عليها. وتناولت أيضا بعض الإحصائيات المخيفة والتي يجب الوقوف عندها وإيجاد الحلول لمشكلة العزوف عن القراءة في العالم العربي. استضفت في هذه الحلقة الأستاذ الكاتب المعروف حسن آل حمادة والذي طرح مجموعة من الحلول للتشجيع على القراءة، كما استضفت المهندس محمود الدبيس صاحب فكرة (معارف مقرؤة) والتي ستنتج قريبا كتبا مسموعة تساعد على إثراء الفرد العربي معرفيا.

الحلقة الثالثة نالت إعجاب الكثيرين ممن استمعوا لها وقد أبدى العديد سعادته من الاستماع لها وللنصائح الواردة خلالها، وتأتي هذه الحلقة بعد حلقتين سابقتين تناولتا موضوع (حقائق عن النوم) و (ماهو Free Space).

تستطيعون الاستماع ٌلى حلقات برنامج Free Space بالضغط على الصورة أدناه.

http://freespacepc.net/

freespace